Úvod
Podle Arizona State University se předpokládá, že špenát pochází z Persie.Do Číny se dostal v sedmém století a do Evropy se dostal v polovině 13. století, uvádí The Agricultural Marketing Research Center.Angličané ji nějakou dobu označovali jako „španělskou zeleninu“, protože se dostala přes Španělsko přes Maury.Organický špenátový prášek může pomoci udržovat dobrý zrak, podporovat hladinu energie, podporovat zdraví srdce a podporovat zdravé kosti.
Výhody
- Může pomoci udržet dobrý zrak
Tmavě zelená barva listů špenátu naznačuje, že obsahují vysoké hladiny chlorofylu a zdraví prospěšných karotenoidů včetně beta karotenu, luteinu a zeaxantinu.Kromě toho, že jsou protizánětlivé a protirakovinné, jsou tyto fytonutrienty zvláště důležité pro zdravý zrak, pomáhají předcházet makulární degeneraci a šedému zákalu. - Může podporovat energetické hladiny
Špenát je odedávna považován za rostlinu, která dokáže obnovit energii, zvýšit vitalitu a zlepšit kvalitu krve.Má to dobré důvody, například to, že špenát je bohatý na železo.Tento minerál hraje ústřední roli ve funkci červených krvinek, které pomáhají transportovat kyslík po těle, podporuje tvorbu energie a syntézu DNA.Zdá se však, že vysoké hladiny sloučeniny zvané kyselina šťavelová, přirozeně se vyskytující ve špenátu, brání vstřebávání minerálů, jako je železo;zdá se, že mírné vaření nebo vadnutí tyto účinky minimalizuje. - Může podporovat zdraví srdce
Špenát, stejně jako červená řepa, je přirozeně bohatý na sloučeniny zvané dusičnany;ty mohou pomoci zlepšit průtok krve a tlak uvolněním krevních cév, snížením tuhosti tepen a podporou dilatace.Snížení krevního tlaku pomáhá snížit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.Studie naznačují, že potraviny bohaté na dusičnany, jako je špenát, mohou také pomoci přežít infarkt. - Může podporovat zdravé kosti
Špenát je vynikajícím zdrojem vitaminu K a také zdrojem hořčíku, vápníku a fosforu.Tyto živiny jsou důležité pro udržení zdraví kostí.
Balení a dodání
Displej zařízení
Zde napište svou zprávu a pošlete nám ji
